Kulak Çınlaması (Tinnitus) Nedir?
Kulakta Zil Sesi, Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri
Kulak çınlaması (tinnitus), dışarıdan herhangi bir ses kaynağı olmamasına rağmen kişinin kulaklarında veya kafa içinde ses duymasıdır. Bu sesler çoğunlukla zil, uğultu, vızıltı, ıslık şeklinde tarif edilir. Tinnitus oldukça yaygındır ve:
- Aralıklı veya sürekli olabilir
- Tek kulakta ya da her iki kulakta hissedilebilir
- İnce veya kalın tonlarda duyulabilir
Sürekli hale geldiğinde kişinin uyku düzenini, konsantrasyonunu ve yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir.
Kulak Çınlamasını Başkaları Duyabilir mi?
Çoğu zaman hayır. Tinnitus genellikle sadece hastanın duyabildiği subjektif tinnitus türündedir. Ancak nadiren, dışarıdan da duyulabilen objektif tinnitus görülebilir. Bu durum:
- Orta kulaktaki kas kasılmaları
- Damar kaynaklı anormallikler
nedeniyle ortaya çıkar.
Tinnitusun (Kulak Çınlamasının) Nedenleri Nelerdir?
Kulak çınlamasının birçok farklı nedeni olabilir. Bazıları basit ve geçici iken, bazıları ciddi sağlık sorunlarının belirtisi olabilir.
Yaygın Nedenler
- Kulak kiri
- Orta kulak enfeksiyonları
- Kulak zarında delinme
- Orta kulakta sıvı birikmesi
- Orta kulak kemiklerinde sertleşme (otoskleroz)
Daha Ciddi Nedenler
- İşitme siniri tümörleri (akustik nörinom)
- Damar genişlemeleri (anevrizma)
- Baş ve boyun travmaları
Sistemik ve Diğer Nedenler
- Yüksek veya düşük tansiyon
- Şeker hastalığı
- Tiroid hastalıkları
- Alerji
- Bazı antibiyotikler, romatizma ilaçları, aspirin ve sakinleştiriciler
Yüksek Ses ve Yaşlanmanın Etkisi
Tinnitusun en sık nedeni yüksek sese maruziyettir. Endüstriyel gürültü, yüksek sesli müzik, kulaklıkla müzik dinleme ve ani patlama sesleri işitme sinirlerinin uçlarında kalıcı hasara yol açabilir.
Yaş ilerledikçe işitme sinirlerinde meydana gelen doğal değişiklikler de kulak çınlamasına neden olabilir.
Kulak Çınlamasının Tedavisi Var mı?
Tinnitus tedavisi, altta yatan nedene göre değişir.
- Neden saptanırsa, ona yönelik tedavi ile çınlama ortadan kalkabilir
- Gerekli durumlarda işitme testleri, denge testleri ve görüntüleme yöntemleri kullanılır
- Pek çok vakada kesin neden bulunamayabilir
Bu durumda bazı ilaçlar, destekleyici tedaviler ve yaşam tarzı düzenlemeleri fayda sağlayabilir.
Kulak Çınlamasını Azaltmak İçin Neler Yapılabilir?
Aşağıdaki öneriler tinnitus şikâyetini azaltmaya yardımcı olabilir:
- Yüksek sesten uzak durun
- Tansiyonunuzu düzenli kontrol ettirin
- Tuz tüketimini azaltın
- Kahve, kola ve sigaradan kaçının
- Düzenli egzersiz yapın
- Yeterince dinlenin
- Stres ve kaygıyı azaltın
- Çınlamaya odaklanmamayı öğrenin
Tinnitus Maskeleme Nedir?
Tinnitus özellikle sessiz ortamlarda ve gece daha belirgin hale gelir. Maskeleme yöntemi:
- Saat tıkırtısı
- Düşük sesli radyo
- Beyaz gürültü cihazları
kullanılarak çınlamanın fark edilmesini azaltmayı amaçlar.
İşitme Cihazları Kulak Çınlamasına Yardımcı Olur mu?
İşitme kaybı olan bazı hastalarda, işitme cihazları kulak çınlamasını azaltabilir. Ancak:
- Sadece tinnitus için cihaz kullanımı dikkatle değerlendirilmelidir
- Cihaz çıkarıldığında çınlama tekrar edebilir
Ne Zaman Doktora Başvurmalısınız?
Kulak çınlaması yaşayan herkes, özellikle çınlama:
- Tek kulakta ise
- İşitme kaybı ile birlikteyse
- Baş dönmesi veya denge kaybı varsa
mutlaka bir Kulak Burun Boğaz (KBB) uzmanı tarafından değerlendirilmelidir.
